Lekarze i psycholodzy podkreślają, że dobry sen stanowi fundament zdrowia fizycznego i mentalnego. Jego jakość zależy od różnych czynników – temperatury w sypialni, wieczornego korzystania z urządzeń emitujących światło niebieskie i materaca. Ten ostatni powinien odpowiadać Twoim indywidualnym potrzebom. Na rynku znajdziesz różne materace – lateksowe, piankowe, sprężynowe i hybrydowe. Czy któryś z modeli ma uniwersalny charakter i zadowoli każdego użytkownika? Sprawdź, co mówią na ten temat badania!
Wybór materaca a analiza potrzeb różnych grup użytkowników
Wielu z nas przeglądając bogatą ofertę sklepów z artykułami do sypialni, czuje się przytłoczonych ich szerokim asortymentem. Z jednej strony duży wybór różnych rozwiązań jest korzystny, bo każdy może znaleźć produkt skrojony na miarę swoich potrzeb. Z drugiej nierzadko mamy duży problem z podjęciem decyzji. Z pewnością zastanawiasz się, czy istnieje materac idealny dla każdego. Zanim udzielimy Ci odpowiedzi, chcemy jednak przybliżyć potrzeby różnych grup użytkowników, które przekładają się na wybór określonych elementów wyposażenia sypialni.
Dzieci i młodzież – wybór odpowiedniego materaca
Dzieci i nastolatki nieustannie rosną, a ich ciało wydłuża się, dlatego ważne jest, aby materac zapewniał stabilne podparcie dla rozwijającego się kręgosłupa. Jakie wymogi powinien spełniać?
-
Średnia twardość uchodzi za optymalną. W miękkich materacach ciało dziecka może się bowiem zapadać, przez co jego naturalne krzywizny anatomiczne nie otrzymują należytego wsparcia. Twardy z kolei nierzadko okazuje się sztywny i niewygodny, co utrudnia rozluźnienie mięśni.
-
Nastolatki łatwo się pocą, ponieważ w okresie dojrzewania przez ich organizm przetacza się burza hormonalna. Oznacza to, że należy w szczególny sposób zadbać o prawidłową wentylację i odprowadzanie wilgoci. Dobrym rozwiązaniem wydają się oddychające pokrowce, które jednocześnie chronią materac przed zabrudzeniem. Ponadto w wielu przypadkach sprawdzają się modele o właściwościach antyalergicznych, które ograniczają namnażanie pleśni, roztoczy i bakterii.
-
Materac dla dzieci i nastolatków powinien być wykonany z bezpiecznych dla zdrowia materiałów. Na szczególną uwagę zasługują lateks i pianka wysokoelastyczna. W miarę możliwości postaw na produkt z certyfikatami, które potwierdzają, że nie zawiera on szkodliwych chemikaliów.
Czego potrzebują dorośli od materaca?
Dorośli to grupa, która ma najbardziej zróżnicowane potrzeby i oczekiwania. Warto je uwzględnić przy zakupie materaca.
-
Osoby aktywne fizycznie po wyczerpującym treningu potrzebują regeneracji. W związku z tym powinny zwrócić uwagę na materace z pianki termoelastycznej lub wysokoelastycznej. Oba modele perfekcyjnie dopasowują się do kształtów ciała, przez co pozwalają zmęczonym mięśniom przejść w stan relaksacji.
-
Dorosłym, którzy spędzają dużo czasu w łóżku, rekomenduje się zakup ergonomicznych materacy. Zapobiegają one powstawaniu odleżyn i odparzeń. Najlepiej sprawdzą się modele ortopedyczne i wykonane z kilku warstw pianki termoelastycznej.
-
Materac dla dwojga w sytuacji, gdy partnerzy różnią się masą ciała i preferencjami, powinien stanowić rozwiązanie kompromisowe. Za takowe uchodzi model kieszeniowy, który ma różne strefy twardości. Godnym uwagi rozwiązaniem wydaje się również materac z dwoma niezależnymi połowami.
Idealny materac dla seniorów
U osób starszych często pojawiają się problemy z układem ruchu, w tym bóle stawów i kręgosłupa. Jakość życia seniorów może podnieść:
-
materac średnio twardy lub miękki, który zmniejsza nacisk na ciało i tym samym poprawia przepływ krwi,
-
materac termoelastyczny, który perfekcyjnie dopasowuje się do sylwetki,
-
łatwo zdejmowany pokrowiec, który można wyprać w pralce.
Jaki jest najlepszy materac dla osób z problemami zdrowotnymi?
Niektóre osoby cierpią na problemy zdrowotne, które wymagają doboru odpowiedniego materaca. Na szczególną uwagę zasługują:
-
materace ortopedyczne, które zostały tak zaprojektowane i wyprofilowane, aby wspierać kręgosłup,
-
materace antyalergiczne, które wykonano z lateksu i zabezpieczono antybakteryjnym pokrowcem,
-
materace regulowane, które okazują się niezastąpione przy chorobach układu oddechowego i krążenia.
Czy można stworzyć uniwersalny materac, który zaspokoi potrzeby każdej osoby?
Każdy z nas jest wyjątkowy, dlatego ma inne potrzeby, preferencje i nawyki. Sprawia to, że trudno znaleźć jedno uniwersalne rozwiązanie, które zadowoliłoby wszystkich. Zasada ta dotyczy też materacy. Jedni nie zmrużą oczu, jeśli nie zanurzą ramion i bioder w miękkim podłożu przypominającym chmurkę. Drudzy potrzebują solidnego wsparcia dla kręgosłupa, dlatego preferują twarde powierzchnie. Ponadto przy wyborze materaca w grę wchodzą takie kwestie jak preferowana pozycja leżąca, masa ciała, indywidualne problemy zdrowotne i subiektywne odczucia komfortu.
Producenci artykułów sypialnianych od lat starają się sprostać oczekiwaniom swoich klientów. W celu stworzenia materaca, który zaspokoiłby potrzeby jak największej grupy osób, opracowują nowe technologie i materiały. Obecnie dużą popularnością cieszy się pianka termoelastyczna, która perfekcyjnie dopasowuje się do kształtów ciała, podpierając jego naturalne krzywizny. Wielu klientów decyduje się też na materace kieszeniowe, które cechuje elastyczność punktowa. Ponadto w sprzedaży pojawiają się kolejne modele z regulacją twardości, które można dostosować do potrzeb konkretnego użytkownika.
Chociaż firmy oferują materace o wysokiej elastyczności, które dzięki licznym zaletom odpowiadają wielu klientom, to wciąż nie udało się stworzyć idealnego modelu. Rozwiązanie, które u jednej osoby okaże się niezwykle komfortowe, dla drugiej może być niewygodne. W związku z tym najlepiej dobrać materac do swoich indywidualnych potrzeb, uwzględniając m.in. budowę ciała i stan zdrowia.
Kluczową rolę odgrywa twardość materaca, która pozostaje skorelowana z masą ciała i wzrostem. Miękkie podłoża, oznaczane jako H1, stworzono z myślą o drobnych osobach ważących poniżej 60 kg. Średnio twarde zdadzą egzamin u ludzi, których masa ciała zamyka się w przedziale 60-80 kg. Twarde zaś zapewnią komfort użytkownikom ważącym 80-100 kg. Bardzo twarde zaprojektowano, aby wesprzeć kręgosłup osób o masie ciała przekraczającej 100 kg. Warto jednak pamiętać, że wzrost ma duży wpływ na rozkład ciężaru ciała. Z dwóch osób o tej samej wadze, wyższa może pozwolić sobie na bardziej miękki materac.
